De kracht van kwetsbaarheid
Mijn oog viel er ‘bij toeval’ op en ik moest het gewoon hebben: het boek ‘De kracht van kwestbaarheid’ van Brené Brown. Ik had voordat ik dit schreef eerlijk gezegd nog nooit van haar gehoord. Maar...
View ArticlePerfectionisme kost veel
Heus… aan perfectionisme ga je niet dood. Maar je kunt er wel heel ziek van worden. Als je denkt dat ik nu overdrijf, dan zou je ‘s bij me langs moeten komen om de verhalen te horen die ik bijna...
View ArticleStop met uitstellen: Actie!
Er kunnen allerlei redenen zijn om dingen uit te stellen. Soms heb je er gewoon geen zin in of heb je leukere dingen te doen dan dat wat eigenlijk moet. Uitstellen kost energie, geld en tijd. En de...
View ArticleGoed is goed genoeg!
Vorige week heb ik mijn video online gezet met 3 tips om te stoppen met uitstellen. Nou is uitstellen niet altijd een kwestie van geen zin hebben. Soms heeft het ermee te maken dat je eigenlijk bang...
View Article3 tips tegen faalangst bij autorijden
Het is natuurlijk nogal een ‘dingetje’: Je rijbewijs halen. Het kan je leven enorm beïnvloeden. Het geeft je onafhankelijkheid en vrijheid en misschien is het wel cruciaal voor je (toekomstige?) baan....
View ArticleAngst en negatief denken: hier begint het mee!
Waarom focussen we eigenlijk altijd zo op negativiteit? De meeste mensen hebben echt niet door waar dat vandaan komt. Zich niet realiserend dat ze er zelf vaak een aandeel in hebben. Wist jij dat het...
View ArticleVooral een vrouwenprobleem (en nog 4 misverstanden over perfectionisme en...
Dat ik burn-out en overspannenheid vooral beschouwde als een vrouwenprobleem, is niet zo gek. De mensen bij wie ik het zag gebeuren, waren allemaal vrouwen. Vriendinnen, kennissen, collega’s,...
View ArticleCursus Perfectionisme & Faalangst onder controle
Als perfectionisme je leven beheerst, leg je de lat heel erg hoog. Je loopt continu op je tenen, maar het is nooit goed genoeg. Op den duur kan dit leiden tot: Depressie Spanning Oververmoeidheid...
View ArticleTieners met een burn-out: 75% loopt gevaar!
Driekwart van de tieners kans maakt op een burn-out. Wat een alarmerend bericht afgelopen week. Maar liefst 75% dus! Het verraderlijke is dat het je kan gebeuren terwijl je ogenschijnlijk alleen maar...
View ArticleWat is regressie en regressietherapie?
Om een probleem (angst, onzekerheid, een fobie, perfectionisme, etc.) bij de kern op te lossen, maak ik heel vaak gebruik van regressietherapie. Maar, wat is dat eigenlijk? Regressie gaat ervan...
View ArticleOnline programma voor perfectionisten
In aanvulling op mijn boek “P.R.I.M.A. is Perfect” dat in februari 2016 verschijnt (ik kan niet wachten!), ben ik ook gestart met het maken van een ONLINE PROGRAMMA VOOR PERFECTIONISTEN!*...
View ArticleEen perfecte start maken
Van nature ben ik er behoorlijk goed in hoor… in uitstellen! Dat kan op allerlei manieren zijn. Gezien het feit dat ik Enneagramtype 9 ben, hoort het ook wel een beetje bij mijn persoonlijkheid. Maar...
View ArticleDe kracht van kwetsbaarheid
Mijn oog viel er ‘bij toeval’ op en ik moest het gewoon hebben: het boek ‘De kracht van kwestbaarheid’ van Brené Brown. Ik had voordat ik dit schreef eerlijk gezegd nog nooit van haar gehoord. Maar...
View Article“En laat los!!!” Hoe Grazia-journaliste leerde perfectionisme los te laten
Afgelopen week sprak ik met een P&O adviseur van een groot ingenieursbureau over hoe perfectionisme binnen hun bedrijf zorgt voor een ongekend hoog ziekteverzuim. In het gesprek herkende ik weer...
View ArticleRecensie PRIMA is perfect
Jeetje, wat ongelofelijk om te merken: Terwijl ik rustig vakantie aan het vieren was, bleek dat de verkoop van mijn boek maar verder en verder bleef stijgen. Een leuke graadmeter voor mezelf is de...
View ArticleWil je gelijk hebben… of gelukkig zijn?
Van de week las ik een bericht waarin iemand zich afvroeg of de werkgevers en de maatschappij soms blind zijn door mensen doorlopend te blijven overvragen. En of het niet beter zou zijn veel meer te...
View ArticleDurf jij je hart te volgen?
Afgelopen week beleefde ik een bijzonder moment. Ik stond op een podium dat weer een heel stuk groter was dan het vorige. In een echt theater. Voor ongeveer 250 mensen. En wat voelde het fantastisch...
View ArticleWin een gesigneerd exemplaar van P.R.I.M.A. is Perfect
Doe mee met deze speciale eindejaarsactie en win een van de 3 gesigneerde exemplaren van P.R.I.M.A. is Perfect… Maandag 16 januari start een nieuwe ronde van mijn gratis online...
View ArticleGewoon je angst loslaten, yeah right!
Ik snap het… ik snap het helemaal….. Dat mensen er zo moe van worden dat de indruk wordt gewekt dat we in een maakbare wereld leven. Dat het gewoon een kwestie zou zijn van ‘positief denken’,...
View Article3 tips tegen faalangst bij autorijden
Het is natuurlijk nogal een ‘dingetje’: Je rijbewijs halen. Het kan je leven enorm beïnvloeden. Het geeft je onafhankelijkheid en vrijheid en misschien is het wel cruciaal voor je (toekomstige?) baan....
View Article![[TK] Breitling Avenger in zeer mooie staat €2250,- [TK]](http://files.s3.horlogeforum.nl/uploads/db9961/optimized/4X/8/a/a/8aa36e8c34c48527881c0d83307df3775272812c_2_375x500.jpeg)
![[TK] Breitling Avenger in zeer mooie staat €2250,- [TK]](http://files.s3.horlogeforum.nl/uploads/db9961/optimized/4X/0/4/f/04f8eca84f2411bd1b9f2fe88b7b255f0e317d7d_2_375x500.jpeg)
